¿Qué es la “emergencia segura” en la Terapia Gestalt?
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Concepto
La “emergencia segura” es el corazón de la Gestalt.
Te invito a salir de tu zona cómoda sin abandonar un espacio confiable.
Es la mezcla exacta de aquí-y-ahora, riesgo y contención.
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Por qué “emergencia”
El crecimiento sucede en el filo donde aparecen vergüenza, miedo y deseo.
En sesión recreamos ese filo, cuidadosamente, para que lo atravieses acompañado.
Experimentar tensión real es la puerta a un cambio real.
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Dónde está la seguridad
La seguridad nace de límites claros y acuerdos previos.
Mi presencia plena y tu ritmo marcan la pauta.
Cuando el cuerpo y el entorno se sienten estables, te atreves a ir más hondo.
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El juego como laboratorio
En Gestalt, “jugar con” la voz, la postura y la emoción abre nuevas rutas neuronales.
El juego transforma el miedo en curiosidad.
Así convertimos la tensión en aprendizaje vivo y memorable.
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La emergencia segura no es teoría, es experiencia directa.
Atrévete a sentir lo que normalmente evitas, sostenido y visto.
La emergencia segura no es teoría, es experiencia directa.
Cruza el umbral: allí es donde realmente se expande tu vida.