¿Qué es la “emergencia segura” en la Terapia Gestalt?

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Concepto

  1. La “emergencia segura” es el corazón de la Gestalt.

  2. Te invito a salir de tu zona cómoda sin abandonar un espacio confiable.

  3. Es la mezcla exacta de aquí-y-ahora, riesgo y contención.

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Por qué “emergencia”

  1. El crecimiento sucede en el filo donde aparecen vergüenza, miedo y deseo.

  2. En sesión recreamos ese filo, cuidadosamente, para que lo atravieses acompañado.

  3. Experimentar tensión real es la puerta a un cambio real.

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Dónde está la seguridad

  1. La seguridad nace de límites claros y acuerdos previos.

  2. Mi presencia plena y tu ritmo marcan la pauta.

  3. Cuando el cuerpo y el entorno se sienten estables, te atreves a ir más hondo.

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El juego como laboratorio

  1. En Gestalt, “jugar con” la voz, la postura y la emoción abre nuevas rutas neuronales.

  2. El juego transforma el miedo en curiosidad.

  3. Así convertimos la tensión en aprendizaje vivo y memorable.

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La emergencia segura no es teoría, es experiencia directa.

  1. Atrévete a sentir lo que normalmente evitas, sostenido y visto.

  2. La emergencia segura no es teoría, es experiencia directa.

  3. Cruza el umbral: allí es donde realmente se expande tu vida.

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